Loại quả mọc đầy đường chẳng mấy ai chú ý đến phòng ung thư, kháng khuẩn, ngừa cao huyết áp hơn cả thực phẩm đắt tiền

Đây là loại qua mà bạn sẽ rất dễ bắt gặp ở ven đường tại Việt Nam. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết về lợi ích của chúng.

Trứng cá là loại cây không xa lạ đối với nhiều người. Theo đó, chúng mọc rất nhiều ở ven đường vì rất dễ sống. Loại quả này có vị ngọt và mùi thơm nên được nhiều người yêu thích. Mặc dù vậy, ít ai biết rằng loại quả này lại đem đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Phòng ngừa ung thư

Theo các nghiên cứu đã chỉ ra, một số thành phần có trong trứng cá có tác dụng ức chế các chất gây ung thư. Do vậy, khi sử dụng trứng cá có thể giúp bạn phòng chống các nguy cơ gây bệnh nguy hiểm.

Cụ thể, trong quả trứng cá có chứa các chất chống oxy hóa và hợp chất flavonoid ức chế các loại vi sinh vật gây bệnh.

Ngừa cao huyết áp

Những thói quen như hút thuốc lá, ăn mặn, ăn nhiều chất béo,…chính là những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng cao huyết áp. Và trong trứng cá lại có chứa lượng oxit nitric dồi dào với tác dụng thư giãn mạch máu đồng thời hạ huyết áp hiệu quả.

Kháng khuẩn

Theo các chuyên gia, quả trứng cá có chứa rất nhiều hợp chất có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ. Vì thế, nó có thể giúp cơ thể chống lại sự tấn công của những vi khuẩn gây hại.

Tốt cho người bệnh gout

Thực tế, các nghiên cứu về tác dụng của quả trứng cá với bệnh gout đã được chỉ ra từ rất lâu. Vì thế, để điều trị căn bệnh này, bạn có thể ăn khoảng 9-12 quả trứng cá mỗi ngày. Kết quả bạn sẽ thấy những cơn đau giảm đi nhanh chóng.

Tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Quả trứng cá cũng được biết đến với tác dụng làm giảm đường huyết, là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho những người bị bệnh tiểu đường. Vì thế, những đối tượng này cũng có thể sử dụng trứng cá thay thế cho các loại trái cây khác.

Cung cấp vitamin C cho cơ thể

Quả trứng cá cũng nổi tiếng với lượng vitamin C rất cao. Do đó, chúng giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch rất hiệu quả.

Mặc dù có nhiều công dụng là vậy nhưng bạn cũng nhất định không được lạm dụng chúng để tránh gặp phải những bất lợi cho cơ thể.

Tổng hợp

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

spot_img

Recent Stories